自粛モードでおちこまない大作!

みなさん、おはようございます。まごころ鍼灸治療院院長のくまのプーさんです。
年明け早々にも、2回目の緊急事態宣言。
とにかく今は、不要不急の外出をひかえて
暖かい物を食べたりのんだりして、免疫力をたかめて、体力をつけて、コロナにかか
らないように注意しましょう。
口の中が、かわいたら、水分を、たくさんとるように心掛けて下さい。
精神的に不安定になったら、免疫力が下がるので
家族や友人など信頼できる人に
自分のなやみを聞いてもらったりして、自分一人で悩んで
おちこまないようにしましょう。