院長のつぶやき

みなさん、こんばんは。
尼崎のまごころ鍼灸治療院院長のくまのプーさんです。
花粉の季節ですねえ。
みなさん、花粉症は、なっていないかなあ。
私の周囲では、けっこうきてますよー。
外出のさいには、マスク、帰ってきたら
手洗い・うがい・洗顔ですよ。
私も、家内に言うんですけどねえ。
ちゃんと、まもっているのかなあ?
最近も、口がびりびりするとか
なんとか言っているけどねえ。
私も、やたら、日中なんとなく
身体がだるくて眠くて仕方ないです。
でも元気ですよ。
まあヨガ・ストレッチ・お買いものがてらの散歩のおかげでしょうかね。(笑)
昨日は、おしりの筋トレを、テレビでしていたので
私も寝る前に、ちょっと、やってみましたよ。
けっこう答えますねえ。
でも、プリンプリンのお尻を目指して、毎日続けて行きたいなあ。
大なり小なり、30歳をこえると、脂肪がついてきて
臀部の筋肉が少なくなって、たるんできますからねえ。
たるんだらだめだめ!!今日も寝る前に
もう一度がんばろおっと。